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#1
La conception de votre programme d'exercice.
Male Perf
Avant d'entrer dans votre programme de formation, vous devez développer une compréhension de comment et pourquoi construire votre routine d'exercice. Bien que nous ayons pris les devants et concevoir une routine, il pourrait être complètement changé et ajusté, au besoin.
Son principal objectif ici, comme un débutant, est de construire une base solide - et non réalisé avec tout programme de formation. Étudier les points suivants pour mieux comprendre votre programme de musculation.


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